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1 octet ajouté , 9 février 2021 à 16:09

Ligne 82 : Ligne 82 :

* Vélo d'appartement ou vélo''classique''

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* L'objectif est d'appuyer sur la pédale uniquement avec le bout du pied et les orteils afin de réaliser le même exercice que celui des pointes

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* L'objectif est d'appuyer sur la pédale, uniquement avec le bout du pied et les orteils, afin de réaliser le même exercice que celui des pointes

OMI10.png| Position du pied sur la pédale de vélo

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Exercices de mobilisation (voir la source)