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Ulcère veineux - Mode de vie (voir la source)
Version du 3 avril 2020 à 12:57
, 3 avril 2020 à 12:57Page créée avec « ≤ ==Mouvements à déconseiller== * Station debout ou assis prolongé * Pietinement * Position assise les jambes croisées * Les sports qui provoquent des mouvement... »
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==Mouvements à déconseiller==
* Station debout ou assis prolongé
* Pietinement
* Position assise les jambes croisées
* Les sports qui provoquent des mouvements d’arrêt brusque pour la voûte plantaire (tennis, squash, basket-ball)
==Limiter l'exposition des jambes à la chaleur==
* Attention au chaffage par le sol
* Risque de l'exposition des jambes à un radiateur , au feu à l'âtre
==Choix des vêtements et des chaussures==
* Vêtements amples
* Chaussures avec talons ≤ 3 cm de haut
==Des choses à faire...==
* Surélever les pieds du lit de 10 à 15 centimètres
* Position couché, jambes à la verical ( pas tououraus aisé pour les patients âgés !!!)
* Lors de position assise prolongés → pratiquez des flexions de la cheville en surélevant le pied tout en gardant le talon au sol.
* Exercies de mobilisation de l'articulation tibio-tarsienne
[[Catégorie:Pages à écrire]]
[[Catégorie:Fabienne]]
==Mouvements à déconseiller==
* Station debout ou assis prolongé
* Pietinement
* Position assise les jambes croisées
* Les sports qui provoquent des mouvements d’arrêt brusque pour la voûte plantaire (tennis, squash, basket-ball)
==Limiter l'exposition des jambes à la chaleur==
* Attention au chaffage par le sol
* Risque de l'exposition des jambes à un radiateur , au feu à l'âtre
==Choix des vêtements et des chaussures==
* Vêtements amples
* Chaussures avec talons ≤ 3 cm de haut
==Des choses à faire...==
* Surélever les pieds du lit de 10 à 15 centimètres
* Position couché, jambes à la verical ( pas tououraus aisé pour les patients âgés !!!)
* Lors de position assise prolongés → pratiquez des flexions de la cheville en surélevant le pied tout en gardant le talon au sol.
* Exercies de mobilisation de l'articulation tibio-tarsienne
[[Catégorie:Pages à écrire]]
[[Catégorie:Fabienne]]